Binnen de praktijk bieden we psychologische begeleiding aan voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen die vastlopen in hun ontwikkeling of dagelijks functioneren. We richten ons onder andere op het versterken van het zelfbeeld, het omgaan met emoties en het verminderen van faalangst. Veel cliënten ervaren hinder van faalangst, waardoor zij moeite hebben om te presteren onder druk of bang zijn om fouten te maken. Ook een negatief zelfbeeld kan belemmerend werken en het zelfvertrouwen en de motivatie aantasten. Daarnaast kan het lastig zijn om gevoelens als boosheid, verdriet of spanning goed te herkennen en te reguleren. We spreken dan van problemen met emotieregulatie. Door middel van gesprekken, praktische oefeningen en passende methodieken werken we samen aan het vergroten van zelfinzicht, het ontwikkelen van helpende gedachten en het opbouwen van veerkracht. De begeleiding is altijd afgestemd op de persoonlijke situatie en behoeften van de cliënt.
Faalangst
Faalangst is de angst om te falen in situaties zoals toetsen of sociale momenten. Het kan leiden tot onzekerheid, spanning en vermijding. Tijdens faalangsttraining leren cliënten omgaan met deze gevoelens, hun zelfvertrouwen te versterken en met meer rust en vertrouwen te presteren.
(negatief) zelfbeeld
Een negatief zelfbeeld ontstaat vaak al op jonge leeftijd en uit zich in aanhoudende gevoelens van onzekerheid, zelfkritiek en het idee niet goed genoeg te zijn. Binnen onze praktijk werken we aan het herkennen en doorbreken van negatieve denkpatronen, met focus op het versterken van zelfvertrouwen en zelfwaardering.
> Lees meer over (negatief) zelfbeeld
Emotieregulatie
Emotieregulatie is het vermogen om gevoelens te herkennen, te begrijpen en op een passende manier te uiten, wat soms lastig kan zijn voor kinderen in bepaalde situaties. Binnen onze praktijk helpen we kinderen om beter met hun emoties om te gaan, met aandacht voor hun belevingswereld en de onderliggende factoren.
> Lees meer over emotieregulatie